Muffins protéinés aux fruits rouges

M_a_n_g_e_r___H_e_a_l_t_h_y__♥

Mes muffins protéinés sont une tuerie! Je suis trop fière de ma petite recette ! En plus dans des moules trop cute !!! Acheter à Scrap Cooking pour 12€ .  0 matière grasse, 0 sucre ! Bref, Parfait pour le petit-déjeuner ou le goûter! ( Ou même en dessert ) !

Pour 6 muffins : 

_____________ ♥ 75g de compote de pomme sans sucre
_____________ ♥ 75g de banane broyée
_____________ ♥ 44g de maïzena
_____________ ♥ 1 blanc d'œuf
_____________ ♥ 30g de Whey ( la saveur que vous voulez, moi c'était chocolat blanc & Framboise )
_____________ ♥ 30g de son d'avoine
_____________ ♥ 75g de fruits rouges congelés
_____________ ♥ 1/2 sachet de levure chimique

• Préchauffer le four à 180°. Mélanger tout les ingrédients, remplissez à l'aide d'une cuillère à soupe 3/4 du moule. Et enfourner pour 15 à 20 minutes de cuisson.
• Laisser refroidir & démoulé!

Bonne appétit !!!!