Frites de patates douce

M_a_n_g_e_r___H_e_a_l_t_h_y__♥

Des frites, des frites, des frites des frites des frites ! ( Les tuches )

Souvent connu en purée, je vous présente des frites de patates douce :D

Un délice ! :p

pour 2 personnes Il vous faut : 

_____________ ♥ 1 grosse patate douce

_____________ ♥ 1 sac de congélation

_____________ ♥ 2 cuillères à. S de paprika

_____________ ♥ 2 cuillères à.S d'huiles d'olives

• Préchauffer votre four à 200°.

• Laver la patate douce et couper la en forme de lamelle ( frite ). Ajouter les dans le sac de congélation avec les 2 cuillères de paprika & d'huiles d'olives, secouer pour que tout le mélange soit homogène ! 

• Étaler sur une plaque de cuisson et enfourner pour 30 à 40 minutes de cuisson.

• Retourner les de temps en temps 

Rajouter du sel si vous le souhaiter, pour ma part non, j’évite le sel ( rétention d'eau = Cellulite ^^ )

Voila une alternative sympa de la fameuse patate douce :)

Bisous ♥